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遇见未知的自己
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  • 分类:励志书籍
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  • 内容介绍:《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》由张德芬所著。一书在半年内狂销三万本以上,位于台湾三大畅销排行榜前十名!读者反应热烈、佳评如潮!这本书让我强烈地想跟所有我的朋友分享,可以说,它治疗了我,并给我了一些启发,我很高兴做了一场心灵之旅,不虚此行。《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》故事是从:"冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名智 慧老者,在与智 者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我……你会不会担心和若菱一样,让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中?你是否也想遇见在你心中的智慧老者,穿越心事的重重黑纱,遇见全新的自己?新书发表座谈会中,德芬将与我们分享她写书的 经过,并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。而在两次迷你工作坊中,德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次(身体、情绪、思想、身份认同),以团体咨商、个别疗 愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解,并且能够在生活中身体力行书中的种种建议,同时获得身 心的疗愈。

    本书中有一句话说得好,出呼应了我长久以来的沉淀信念——亲爱的,外面没有别人,只有自己。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并异福感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。

    这是一本好读、好用也好学的现代修心书。口齿伶俐、聪颖慧黠的张前主播,无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪,读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年),一路修行的用心良苦,就在一股脑儿无私奉献的字里行间,与众生交流。
    作者介绍:张德芬,作家。台湾大学企管系毕业,担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后,去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。2002年开始,她受到启发与指引,辞去高薪的工作,专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。 张德芬,中国作家富豪榜上榜作家。1962年11月16日生于台湾,台大企管系毕业,在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始,辞去国际知名公司高薪工作,专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自1994年开始定居北京,取得中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》,《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》,同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。 张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,被冠为华语世界首席心灵畅销书作家,深受人们欢迎,很多人因为阅读德芬的书,有了生活的态度的积极转变。 五年多来,学习了各种 ……更多作者介绍见《作品集
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    正文
    1. 作者介绍
    2. 第二章 我不是谁
    3. 第五章 人生就像一场戏——角色面具
    4. 第八章 你所招引的人事物——吸引力法则
    5. 第十一章 好运不怕命来磨——潜意识中的人生模式
    6. 第十四章 重新和身体联结——瑜伽和呼吸
    7. 第十七章 “担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧!
    8. 第二十章 在谷底惊見阳光──情绪的体验
    9. 第二十三章 爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验
    10. 第二十六章 亲爱的,外面没有别人──转念作业
    11. 第二十九章 什么让我感到喜悦?──认同的解離
    12. 第三十二章 未实现前就先感恩──最后的试煉
    13. 感 谢
    1. 自序 活出你想要的人生
    2. 第三章 做爱像去迪斯尼乐园?——我们到底想要什么?
    3. 第六章 层层包裹的同心圆——未知的自己
    4. 第九章 巧遇旧识——潜意识初探
    5. 第十二章 遇见难得的知音——潜意识的表达方式
    6. 第十五章 激励大师的体验分享——饮食与健康
    7. 第十八章 一场”ego boosting”秀──同学会的启示
    8. 第二十一章 摆荡于背叛、欺骗之间──情绪的爆发
    9. 第二十四章 梦的秘密──当下的臣服
    10. 第二十七章 昔日女星的解套智慧──思想的瘾头
    11. 第三十章 老婆不是秀给别人看的──身分认同的探索
    12. 第三十三章 开始,就是未来──迎风飞扬
    13.  
    1. 第一章 一场奇怪的对话——我是谁?
    2. 第四章 我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
    3. 第七章 这个世界是什么组成的?——能量争夺战
    4. 第十章 当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
    5. 第十三章 回溯童年的记忆——我们身体的障碍
    6. 第十六章 卸下光环后的人生——健走真好!
    7. 第十九章  负面情绪套牢──情绪的障碍
    8. 第二十二章 是谁在伤口上撒盐──情绪的療愈
    9. 第二十五章 背负重责大任的脑袋──检视思想
    10. 第二十八章 我是个婚姻失败者?!──思想的搅扰
    11. 第三十一章 战胜了胜肽──心想事成的秘密
    12. 后 记 讀者的一封信
    13.  

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